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それでは、クリスティアーノロナウドはどのようなトレーニングをしているのでしょうか。, トレーニングメニューをまとめてみると、, ・腹筋×3000回（腹）, ・スクワット150kg (尻・脚) ・ベンチ スポーツ C・ロナウド19年最新版身長や性格は？ 彼女や子供、年収や髪型・筋肉についてまとめてみた！ 18/3/13 19/1/24 スポーツ 昨年末、その年1年間で最も活躍したExplore #クリロナ筋肉 at Facebook
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